金本
　金本は大下ヘッドによる特別守備練習。球を転がしたりとトスして、ネットに向けて送球。籠一箱（300球くらい）を行います。30分くらい。終わったと足腰が立たなくなるとか。金本も倒れて、跪いて、バケツの水を頭からかけて貰ってました。
　ちなみにこの練習、江藤はキャッチャーからサードにコンバートしたとき、二時間やっていたそうです。こりゃ凄いことですね。

　その後外野をランニング。その時も守備を意識しながら（スローイングの形など）。

金本「苦しいけどみんなやってること。そん時はしんどいけど、その分夜にゆっくりさせてもらえるので。比較的メリハリのあるキャンプです」
「（課題は）守備中心。捕球とかスローイングとか。スタートやスライディングの後の姿勢など、走塁のこともちょっと言われた。打つこと以外でしょうね」
「みんな必至でやっている。歳は３０ですけど、気分は１６歳。もう一度高校野球をやるつもりで、高校１年の意識でやってます」
「変にビビってやっていては上達がないので、怒られても良いから思いきってやりたい」
「（食事は）御飯、朝はどんぶりいっぱい。夜は一杯半」
「（寝るのは）１１時。高校一年生は１１時に寝ないとダメでしょう」

達川「キャンプ前半は野村が、後半は金本が、その姿で引っ張っていてくれている」

その他
嶋のバッティング練習になると、首脳陣が集まってくる。そのくらい期待が高い。 西田「小早川を思い出させる、大型バッター。それ以上になる雰囲気を感じる」

　縄跳びしながら走るメニューがあります。金本が上手そうです。交差飛びをしながらやってました。西山はちょっと…普通のも上手くいってません。

　前田は金曜日、一時間のティーバッティングをやってました。片手で振ったり（左手一本での練習風景とかありました）、両手での練習とか。

　キャッチャー陣は「野手に指示を送るときに大きな声を出す練習」ってのをやってました。「セカンド！　セカンド！」とか「ホーム！　ホーム！」とか。何言ってるのか解らない時もあるようですが（倉…）。

　投手陣には練習後にランニングをする練習が課せられています。
　佐々岡の体重、あまり減っていない…というような映像もありました。リタイアして比較的休んでいるためですかね？　でも一応４キロ減ではあるみたいなんですけど…（←中国新聞から）。
　海岸でみんな走ってるときも、佐々岡はタイム計ってますからねぇ。
　目標の１０キロ減まであと６キロ。怠けずに練習してね＞佐々岡

　一年目の倉ですが、やはりプロの世界は想像を超えた厳しさという印象だったようです。
　「練習がきついのはわかっていたけど。夏場はバテバテだった」「大学時代はウェートトレもやっていたんだけど」と、京都産業大時代、肩の強さ、走攻守三拍子揃った大学球界屈指の捕手と呼ばれた倉も、プロとしての体力不足を感じたようですね。
　技術的にも「２軍でも球のキレ、スピードは（大学時代と）全然違っていた」そうです。

　大学の下級生時代は寮の掃除当番、グランド整備、先輩のマッサージなど様々な雑用をこなすことで、自然に体力作りが出来ていたそうですが、学年の上昇とともに仕事が減り、ウェートトレも少な目になってしまったとか。「これで良いか、と甘さを持ってしまった」

　しかし憧れのプロの世界に入ったことで、倉の練習に対する辛さも和らいでいるようです。京都成章時代に２年の頃からバッテリーを組んだ大家（現・横浜）は卒業後プロへ。自分は指名されずに大学へ進んだ。
　けれどなかなか上達しない自分に腹が立ち、「大学でやってても無理か、と野球が嫌になった」こともあると言います。

　そんなとき、一年先輩の方の言葉が励みになったようです。「お前、頼むからプロに行ってくれ。お前なら大丈夫」…。その先輩は、卒業前の１２月にも倉のウェートトレにつき合っていたとか。「今でのその人とは電話で話しますよ」

　倉は今季、１軍では６試合に出場。１安打１打点、打率.250に終わりました。５月９日の横浜戦（熊本）でのプロ初安打、初打点には、「前の打席で併殺を喰らっていたから。１本打つのと打たないのとでは違う」と話しています。
　しかし、結局ヒットはこの１本だけだったんですよね…。一軍ベンチにはかなり長い間入っていたような気がするんですけど、たったの４打数しかないとは。

　来季からは達川監督になりますが、その達ちゃんには二軍のときに「投手の心理を読め。打者の心理を読んで配球しろ」と言われ続けました。倉の背番号「４０」はその達川監督が選手時代につけていた背番号。ファンからも"達川二世"としての期待があります。
　倉は「西山さんと瀬戸さんを超えなければ、一軍ではプレーできないから、２人を抜く意気込みはある。"倉の４０番"と呼ばれるようになりたい」と目標を持って扇の要へ前進するつもりです。